minust
Õrn ühendatud hingamine toetuses ja turvalisuses aitab ühenduda oma südamega. Võib-olla esimest korda rahuned päriselt ja seeläbi annad vabaks pinge, mida on nii kaua endas oled kandnud.
Taust
Eluliini vabatahtlikuna asusin tööle juba 2006. aastal. Olen üle kümne aasta teinud dokumentaalfilme. Algallika protsess ja hingamistöö praktik (Source process and breathwork)on Binnie Dansby poolt loodud meetod.
Väärtused
Hingamistöö võiks olla õrn, leebe, pehme. Alles siis saab hakata tervenema see osa meist, mis on kusagile väga sügavale peitu pugenud.
“Kogesin nii palju rahu ja ruumi eneses ja mõtete virr-varr oli kadunud. Hingamine tõesti töötab .”
Marii Vestberg